炎热的夏天马上来了，姑娘们的防晒工作可是不容忽视的。紫外线照射不但会造成皮肤产生皱纹，还会产生色斑。可是日常生活中很多人都做错了，晒斑也就随之而来了。怎么做才对，思兰朵祛斑小编教你！
【夏季防晒3大误区】
1、涂完防晒霜马上出门
准备出门时，才去涂防晒霜，这时防晒霜还不能发挥防晒作用。所以建议最好出门前半小时涂好防晒霜。
2、
阴雨天出门不用防晒
阳光中的紫外线，即使在薄雾，阴天和有云层的天气也照 样存在。因此防晒不能偷懒哦！那些明星们都是一年四季都把防晒工作放第一位的！
3、防晒指数越高越好
其实不然，根据不同场合需求，海边防晒自然要选指数高的。日常一般30的就可以，防晒指数过高的话容易阻塞毛孔，不利于肌肤的排汗，造成肌肤负担过度。
除了做足外在的防晒工作，内在调养同样重要。
1、绿茶
绿茶富含抗氧化剂，常喝绿茶可使因日晒而导致皮肤损伤、松弛和粗糙的危险降低1/3。
2、枸杞
多项动物实验发现，枸杞有助于阻止紫外线导致的氧化，缓解晒伤引发的皮炎和浮肿。
3、橙子
维生素C是“永远的美肤佳品”。橙子等柑橘属水果富含维生素C，有助于防止紫外线，减少晒伤导致的皮炎。多摄入维生素C还有助于增强皮肤角质，保持皮肤弹性。
皮肤护理是一生的必修课，防晒也不应该仅仅在夏天，因为一年四季，时时有阳光，别让阳光在你的脸上留下印记。
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