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湿气重脸上痒该怎么办呢?

来源 : 思兰朵官网 作者 : 思兰朵 发布时间 : 2019-05-17

      湿气重在皮肤上也有很直观的表现,主要是长痘和皮肤瘙痒,湿气重脸上会痒吗?湿气重脸上痒怎么办?湿气重脸上痒是正常的吗?思兰朵祛斑招商小编为你解答

 

  什么是湿气

 

  湿气重脸上痒怎么办 湿气重皮肤痒怎么办

 

  湿气属于中医名词,传统医学认为,夏秋之交热而多雨,湿气较重。如果人体内湿气重,日常的表现是困倦欲睡,不想吃东西,面色苍白,大便稀或者大便黏腻,有时候感觉皮肤有被蚤子叮着一般难受,痒痒的像挠痒,不过也快消退,因此,湿气重是脾胃虚的症状。

 

  去湿的方法可以多吃热性的食物,例如姜、辣椒等,像薏米、茯苓、冬瓜、芡实等都是常用的去湿中药,也可以用来做药膳食用。

 

  湿气重皮肤痒怎么办

 

  1、适度抓挠:皮肤痒时通过抓挠能起到一定的缓解作用,但是要注意,在瘙痒的地方不要过度的去抓挠,也不要摩擦,更不要用开水烫,避免损伤皮肤。另外,不能使用碱性过强的肥皂洗浴。

 

  2、着装宽松:不管是内衣还是平时的衣服,都尽量宽松,最好是棉织品,避免对皮肤过于束缚。

 

  3、局部清洁:局部的清洁很重要,要注意清洗瘙痒的地方。

 

  4、锻炼身体:如果身体免疫力提高,就能缓解症状。因此,平时注意锻炼身体,去除身体内的湿气,提高身体免疫力。

 

  5、多吃祛湿的食物:像薏米、芡实、茯苓等是不错的祛湿食物,另外,吃适量的姜、辣椒能,适合长期在寒冷环境中驱寒祛湿。

 

 

  湿气重的症状

 

  头部

 

  如果身体湿气重,会出现头部昏沉,头昏脑涨,就像感受很沉重,十分不舒服。

 

  舌头

 

  舌苔厚腻是湿病的经典表现,它常在机体还没有表现出突出病态态势时就有所表现。早上起来刷牙后,观察自己的舌苔是否出现厚苔并且滑腻,如果是,则为湿气重。正常生态位薄白苔。

 

  皮肤

 

  湿气重的人,皮肤会感到痒痒的,像有蚤子在身体爬动一般难受,用手去抓痒,有红色凸起,像被蚊子叮一样。不过持续比较段时间就消失。

 

  关节

 

  当湿邪伤及到关节时,部分气血运行不畅,会有四肢关节酸痛沉重,关节屈伸不利等表现。

 

  精神状态

    湿气重的人常常会有胸闷的感觉,想长呼一口气才舒服,身体特别疲乏,懒得活动,有头昏脑涨之感,易困倦,记忆力减退。

 

 

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