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夏季祛斑预防是重点

来源 : 思兰朵官网 作者 : 思兰朵 发布时间 : 2019-05-25

强烈的紫外线让女人的前额、面颊和嘴唇逐渐有了色素沉着,甚至会长斑。在北方城市,日照时间长,紫外线又格外强烈,如何保护好皮肤,不长斑点,成了夏日里的头等大事。

 

如何预防长斑 肤色较白的女人最害怕长斑,因为黑色的斑点在脸上越发明显。预防脸上长出斑点,要注意以下几个方面:

 

1、长斑与疾病有关系,有病就应该去医治,尤其是妇科病,发现乳腺增生、痛经、月经不调等就应该去看病。

2、睡眠与饮食对皮肤很重要,特别是睡眠,哪怕闭目养神10分钟也好,只有在不缺氧、不缺水的情况下,皮肤才会光彩照人。同时要多喝水、多喝汤,多吃水果,当然鸡蛋和瘦肉中的优质蛋白质对皮肤的光滑细腻也有帮助。

 

3、防晒,因为皱纹和斑点大部分都因为光老化引起。所以从青少年开始就应该防晒,帽子、遮阳伞、防晒护肤品都是防晒的好帮手。

 

值得提醒的是,不是长时间暴露在阳光下不需要使用防晒系数(SPF)很高的防晒品,一般SPF15就足够了,使用SPF30以上的防晒品应2—3小时后清洗掉,因为太高指数的产品对皮肤也有刺激作用。

 

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