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如何保养脸部皮肤 带你来看攻略

来源 : 思兰朵官网 作者 : 思兰朵 发布时间 : 2019-07-11

肌肤容易缺水,身体出现干燥,让人很不适,肌肤整个干瘪瘪的。要更重视对肌肤的保养,护肤是我们每天必做的功课之一。但是很多人不知道的是,保持好的护肤习惯会让肌肤越变越年轻。

如何保养脸部皮肤 3步完美攻略

第一步:皮肤清洁

保养皮肤的第一步骤就是清洁皮肤。清洁皮肤可以促进皮肤的新陈代谢,增加皮肤的吸收能力,可以预防皮肤疾病,延缓皮肤的衰老,阻止皱纹的产生。使用洗面奶洗脸时,中性皮肤可以早晚各一次,干性皮肤跟中性皮肤一样,不可太过频繁,油性皮肤一天三次为宜。总之,以保持皮肤的清洁为目的。

 

第二步:选对合适保湿用品

天气严重干燥,皮肤的新陈代谢对气候的变化还没完全适应,使皮肤的汗腺分泌减少,显得很干燥。因此,选择保湿效果好、滋润作用强的护肤品是必要的,天然无刺激性质的护肤品是秋冬季节的首选,防止皮肤敏感现象出现的同时还能补充丰富的水份。

 

第三步:合理的饮食习惯

为了应对干燥天气,平时要多喝水,补充体内和皮肤的水份流失。此外,合理的饮食结构可以改善人的体质,帮助延缓衰老。由于人的体液呈现弱碱性,所以多摄入碱性食物如蔬菜、瓜果、豆制品等,可以使皮肤细腻光滑。

 

 

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