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知医堂介绍日常祛斑的10大注意点是什么

来源 : 思兰朵官网 作者 : 思兰朵 发布时间 : 2019-01-25

        日常祛斑的10大注意
 
  1、调整生活习惯,戒掉不良习惯,如抽烟、喝酒、熬夜等。注意休息和保证充足的睡眠。睡眠不足易致黑眼圈,皮肤变灰黑。
 
  2、多喝水、多吃蔬菜和水果,如西红柿、黄瓜、草莓、桃等。
 
  3、注意休息和保证充足的睡眠。睡眠不足易致黑眼圈,皮肤变灰黑。
 
  4、保持良好的情绪。精神焕发则皮肤好,情绪不好则会有相反的作用。
 
  5、避免刺激性的食物:刺激性食物易使皮肤老化。尤其咖啡、可乐、浓茶、香烟、酒等。吃得越多,老化会越快,引致黑色素分子浮在皮肤表面,使黑斑扩大及变黑。
 
  6. 西红柿具有保养皮肤、消除的功效。它丰富的西红柿红素、维生素C是抑制黑色素形成的最好武器。有实验证明,常吃西红柿可以有效减少黑色素形成。
 
  7.防晒!此条非常重要!因为色斑最怕日晒。
 
  8.防止各种电离辐射!
 
  9.慎用各种有创伤性的治疗!包括冷冻、激光、电离子、强酸强碱等腐蚀性物质,否则容易造成毁容!
 
  10.禁忌使用含有激素、铅、汞等有害物质的“速效祛斑霜”,因为副作用太多!可以造成上百种的副作用!导致严重毁容!
 

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