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思兰朵教你食疗祛斑小窍门

来源 : 思兰朵官网 作者 : 思兰朵 发布时间 : 2021-02-07

脸上长斑让人很烦恼,会让皮肤看起来显得年龄很大,其实想要去除斑点,生活中也很多食材也有防治祛斑的效果。
思兰朵教你食疗祛斑小窍门
樱桃
 
樱桃的铁是极其丰富的,在各种水果中排名第一,当之不愧的美容极品。 其次,樱桃中含有非常丰富的花青素,维生素E和花色素等成分,这些成分可以促进皮肤的血液循环,抗衰老和美白效果都很不错哦。
 
枸杞菊花茶
 
每日用枸杞6克,菊花3克,开水冲泡,坚持服用,具有滋阴养血的作用,还能防治色斑。
 
胡萝卜
 
胡萝卜中丰富的维生素A成分有利于保持皮肤光泽和细腻程度,还能帮助皮肤保持嫩白并抑制黑色素长斑等功能。
 
双花粥
 
用桂花,茉莉花,粳米100克同时入锅,加适量水煮沸后小火熬制粘稠,再加蜂蜜100克。 每天早晚吃两次,长期坚持食用有健身,美容美白的作用。
 
酸奶
 
女性喝酸奶绝对是有益而无害的,因为酸奶中富含的钙和维生素非常丰富,多喝酸奶有助于保持皮肤紧致白皙和起到淡化斑点的作用。
 
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