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泡脚祛斑吗?答案是可以的

来源 : 思兰朵官网 作者 : 思兰朵 发布时间 : 2020-11-18

泡脚可以祛斑吗?原则上是可以的。女人如果气血瘀堵或气血不足,都会导致冬天手脚冰凉,气血循环不畅也会导致身体的毒素堆积无法排出从而面部容易长斑。所以女人容貌要想水润通透,那么必须体内气血通畅。脚被称为人体的第二心脏,分布着很多穴位和身体的反射区,热水泡脚可以改善血液循环,驱除身体寒冷,促进身体代谢,从而起到养生保健和祛斑养颜的作用。但是泡脚也有一些注意事项,下面给大家分享一下泡脚需要注意的事。
泡脚祛斑吗?答案是可以的
图片来源于网络
 
泡脚注意要点
 
1、吃得太饱或者过于饥饿的情况下是不能泡脚的,因为泡脚时足部的供血增加,肠胃供血减少,这样会影响消化功能。
 
2、情绪处于大喜、大悲或大怒中也不建议泡脚,应该等情绪稳定后在泡脚,疲劳过度也是一样的。
 
3、女性月经来潮时也不建议泡脚,泡脚会促进血液循环导致经血过多,严重会引起虚脱。
 
4、怀孕时期也是不能泡脚的,也不可以泡温泉或者坐浴洗澡,否则会危机胎儿健康。
 
5、如果足部有溃疡、炎症或者皮肤病也不宜泡脚,容易导致伤口感染。
 
6、饭后半小时内不能泡脚,否则会影响消化系统血液供给。吃完饭后大部分血液会流向消化道,如果此时泡脚会让原本流向消化道的血液流向足部,这就影响了胃部消化吸收。所以最好饭后半小时再泡脚。
 
7、对于有下肢血管脉闭塞病变的人,或者有高血压、糖尿病、易上火体质的人也不宜泡脚。需要定期检查防范出现血管健康疾病,听从医嘱,不要自己贸然泡脚。
 
8、泡脚的水温度不宜过高,最好控制在40度左右,水凉了添加热水即可。
 
9、泡脚时间最多20分钟,不宜过长,否则双脚的血液循环过快造成其他部位供血不足。
 
10、对于有心脑血管疾病的患者或者老年人泡脚时,如果感到胸闷、头晕,应立即停止泡脚,休息一会。
 
正确泡脚达到养颜祛斑的效果
 
1、水量要合适
 
泡脚时最好选择底部较深面积较大的木桶,能让双脚舒服的平放,水位保持在能浸泡小腿的位置。
 
2、泡脚时要专心
 
泡脚时不要看书或者看电视玩手机,这样容易“引火归元”。
 
3、要注意卫生清洁
 
泡脚桶要及时清理或者进行抗菌处理,防止脚上细菌残留桶壁造成脚步反复感染,因此清洁方面一定要做到位。
 
4、切勿泡完立刻睡觉
 
泡脚后不要立刻睡觉,可以趁着脚发热的时候按摩脚底,及时穿好袜子保暖,待身体热度降低后再入睡最好。
 
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