专注问题皮肤

思兰朵品牌独家授权官网

思兰朵招商

全国招商加盟热线:400-699-6908     13609204888

行业知识 美丽课堂
美丽课堂 当前位置:主页 > 新闻中心 > 美丽课堂 > 晚上吃什么食物对皮肤好?

晚上吃什么食物对皮肤好?

来源 : 思兰朵官网 作者 : 思兰朵 发布时间 : 2019-07-18

什么时间吃什么东西很重要,就拿晚上来说吧,吃对了食物能让皮肤好起来的哦。

晚上吃什么食物对皮肤好1、西柚

柠檬、橙子、西柚等柑橘类水果富含促进紫外线吸收的成分,所以吃完这些水果外出皮肤暴露在紫外线下的话,很容易形成雀斑。橙子

晚上吃什么食物对皮肤好2、酸奶

人体肠道最活跃的时间段在晚上22点~2点之间,晚饭后进食酸奶的话,可以有效改善肠道环境,而且睡觉前3小时吃为最佳。在寒冷的冬天推荐大家饮上一杯热酸奶哦。

晚上吃什么食物对皮肤好3、纳豆

纳豆中富含一种名为“纳豆菌”的酵素,可以溶解血栓,吃一次纳豆效果可以持续10~12个小时,所以对于血栓病患者非常有效。血栓也是引发脑梗塞的重要原因。而且,容易形成血栓的时间带是人体入眠后6~8个小时之间,与“纳豆菌”的有效时间相结合的话,晚餐吃纳豆最好。

 

加盟热线:13609204888

版权所有:陕西知医堂药业有限公司

公司地址:陕西西安沣惠南路旺座国际城D座3005室

copyright @ 2019 陕西知医堂药业有限公司 版权所有 备案号:陕ICP备16008861号-3