晒斑和点斑一样吗 夏季如何预防晒斑

      夏天很多人都会长晒斑，然后将晒斑和点斑混淆了，晒斑和点斑有什么区别？怎么去除晒斑？生活中有哪些预防晒斑的小窍门？

　　晒斑跟点斑是一样的吗？

　　成因区别

　　晒斑：晒斑又称日照性皮炎，通常发生在夏季，是肌肤受到日照后造成损伤，从而在皮肤上形成零碎的小斑点。

　　点斑：点斑属于遗传性色斑，如果家里大人有点斑家族史，那么小孩也很有可能会得点斑，并且点斑出现时间早，通常3-5岁时脸上就会出现。

　　生长位置区别

　　晒斑：晒斑分布位置较广，只要是能够露在外面被阳光所照射的部位都有可能长晒斑，例如面部、颈部、手臂、手背、大腿、背部等部位。

　　点斑：点斑通常分布在面部的两颊以及鼻梁位置，当然颈部和手臂等日晒位置有时也会长点斑。

　　形状颜色区别

　　晒斑：晒斑在最初之时，只是几个密集的小红点，随着时间慢慢的推移，以及日晒的严重程度，晒斑的颜色会变至浅红色、红色、深红色、棕色，而形状会由椭圆形斑点变为零碎形斑点。

　　点斑：点斑的形状不一，有针孔大小的点状，也有米粒大小的形状，颜色跟雀卵颜色相似，呈褐色或浅褐色，日晒和皮肤干燥会加重点斑的颜色以及分布情况。

　　去除晒斑的方法

　　晒斑多为后天形成，因此可靠一些人为的方法来去除。

　　补充维生素

　　西红柿+蜂蜜敷脸

　　芦荟敷脸

　　怎样预防晒斑？

　　预防方法一：防晒

　　晒斑说到底就是被太阳晒的，因此想要预防晒斑，就一定要先做好防晒的工作，在炎热的夏季一定不要忘记涂抹防晒霜，当然阳光不是很明显的天气，也是需要涂抹防晒霜的，因为紫外线无处不在，同时避免阳光的照射，出门佩打能阻挡紫外线的太阳伞以及遮阳帽等。

　　预防方法二：多喝水、多运动

　　水是我们人体中必不可少的物质之一，多喝水能治百病，晒斑也不例外，多喝水能保持身体和皮肤的水润，皮肤不干燥，产生晒斑的几率也就小了，另外喝水和运动都能排毒，喝水靠排尿排毒，运动靠排汗排毒，两者都能促进人体的新陈代谢，保持皮肤的红润白净。

　　预防方法三：早睡不熬夜

　　在晚上11点至凌晨5点，是人体排毒的时间，这期间必须要让身体器官处于休息状态，否则器官得不到休息，人体的新陈代谢被扰乱，毒素无法排出体外，就堆积在体内，从而影响整个内分泌系统，导致皮肤上生长斑点。