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如何用食疗法防治片状斑

来源 : 思兰朵官网 作者 : 思兰朵 发布时间 : 2019-07-24

   片状斑,亦称肝斑、蝴碟斑,是一种常见的色素沉着性疾病。片状斑多与内分泌,特别是性激素失调有关,最常见于生殖活动期的妇女。片状斑形成的原因很多,当人体肝脏或肾 脏功能不佳而又过多接受紫外线照谢时,面部极易生出片状斑。

   片状斑与饮食有着密切关系。专家们认为,饮食中长期缺乏谷胱甘肽,可使皮肤内的酪氨酸形成多巴醌,进而氧化成多巴素,形成黑色素,从而发生色素沉着。因此,合理饮食对 防治片状斑有一定效果。

   实践证明,片状斑患者要经常摄入富含维生素C的食物,如柑橘类水果、西红柿、青辣 椒、山楂、鲜枣、猕猴桃、新鲜绿叶菜等。因为维生素C为氧化剂,能抑制皮肤内多巴醌的 氧化作用,使皮肤内的深色氧化型色素转化为还原型浅色素,抑制黑色素的形成。因此,经 常吃富含维生素C的食物,可使色素减退,对防治片状斑大有益处。

   柠檬中含有枸橼酸、果胶和丰富的维生素C、维生素D等,制成浴剂应用能使皮肤滋润光滑。 枸橼酸还可防止皮肤色素沉着,也有助于防治此病。片状斑产生的原因如为妊娠所致,可在产后半年内自行消失。如果长时间不消退,可在 医生指导下口服维生素C,每次2片,日服3次;或口服复合维生素B,每次0.2克,日服3次。 

   片状斑食疗方

  (1)干柿去斑方:干柿子,天天食之,久食有效。功效润心肺,去黑斑。适用于面部黑斑、 雀斑。(《普济方》)

  (2)桃仁牛奶芝麻糊:核桃仁30克,牛乳300克,豆浆200克,黑芝麻20克。先将核桃仁、黑 芝麻放小磨中磨碎,与牛乳、豆浆调匀,放入锅中煮沸,再加白糖适量,每日早晚各吃1小 碗。功效润肤悦颜。适用于皮肤片状斑及皱纹皮肤。

  (3)猪肾薏苡仁粥:猪肾1对,去筋膜、臊腺,切碎,洗净,与去皮切碎的山药100克,粳 米200 克,薏苡仁50克加水适量,用小火煮成粥,加调料调味分顿吃。具有补肾益肤功效。 适用于色斑、黑斑皮肤。

  (4)牛奶核桃饮:牛奶、豆浆、黑芝麻各200克,核桃300克。将核桃、芝麻放入小石磨中; 牛奶和豆浆混匀,慢慢倒入小石磨中边倒边磨,磨好后倒入锅内煮沸,后加入少量白糖调味 ,也可在煮沸时,打入生鸡蛋,边搅边煮。每日1次,每次1小碗。可经常食用。

  (5)山楂橘皮饮:山楂、橘皮各适量,加水共煮,待凉,用纱布滤渣取汁加蜂蜜调用。

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