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祛斑除了护肤还得配合饮食调理

来源 : 思兰朵官网 作者 : 思兰朵 发布时间 : 2019-07-27

脸上有斑点是很影响颜值的,而且斑点这种东西一旦跟你纠缠上了就很难摆脱的。祛斑需要内外兼调才能有效果,除了在护肤上要下功夫之外,还得在饮食上找找突破口。下面我们一起来看看吃什么食物能够帮助祛斑吧!

小编推荐三款自制祛斑面膜

1、蜂蜜牛奶面膜

制作方法:将鸡蛋清、一小匙蜂蜜、3滴柠檬汁、10滴橄榄油和适量的面粉混合后进行均匀搅拌,调成膏状,然后敷在面部,过个15-20分钟后就用温水洗干净。这个方法不仅能消除面部的色斑,还能让肌肤变得柔滑细嫩起来。

2、西红柿面膜

西红柿含有大量的谷胱甘肽,对抑制黑色素与预防黑色素沉着有很好的效果,并且还可以瓦解黑色素,每天晚上使用西红柿汁涂脸,可有效消除各种斑点,常吃西红柿也同样有祛斑效果。

3、丝瓜面膜

将丝瓜晾干研成粉,每晚临睡前用水调匀,然后涂抹在脸上,次日洗去,长期坚持使用,有很好的祛斑功效。

斑点是女人最担心的皮肤问题之一,想要找回白皙的皮肤,除了用以上一些小秘方之外,还可以饮食调养。平时多吃以下食物,你的斑点也能消得更快哦!

柠檬:柠檬具有去黑色素、亮白肌肤、帮助肌肤抗老化的作用。每天一片柠檬泡水喝,能让你的肌肤白净无瑕。

 

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