中药美白祛斑的方法值得你去学习

中药美白祛斑的方法值得你去学习

珍珠粉茯苓玫瑰茶

材料:茯苓、去核红枣各15克，西洋参10克，川芪5克，珍珠粉3克，玫瑰花5朵和水。

做法:除了珍珠粉，所有的材料都应该用清水清洗，然后所有的材料都应该用开水冲泡。药性分离出来后，就可以喝了。

功效:内部调节滋养，美白祛斑。

八珍路

配料:龙眼、银耳、莲子、杏仁、菊花、桂花、冰糖、蜂蜜和水。

练习:1 .将龙眼、莲子、杏仁洗净，将银耳用水发泡，撕成小花备用；

2.加入水和冰糖煮龙眼、莲子、杏仁和银耳，最后加入桂花、菊花和蜂蜜调味。

功效:美白、祛斑、润肤。

红枣木耳汤

配料:黑木耳、红枣、蜂蜜和水。

做法:将木耳和红枣洗净，加水约半小时，将汤冷却，加入蜂蜜调味。

功效:祛斑抗衰老。

姜蜜茶

配料:生姜、蜂蜜和水。

做法:将生姜洗净，剁碎放入姜末，浸泡在沸水中，待姜茶温凉后加入少许蜂蜜，搅拌均匀即可饮用。

功效:祛寒、滋补、祛斑。

绿豆百合汤

配料:绿豆、百合、白糖和水。

练习:将绿豆和百合洗净浸泡，用大火煮至软身，最后加入适量白糖调味。

功效:清热解毒，滋阴养颜，美白祛斑。

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