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知医堂小编介绍5个招数令你美丽终生

来源 : 思兰朵官网 作者 : 思兰朵 发布时间 : 2019-02-11

     防晒:防晒最重要的是坚持,每天白天用的化妆品日霜一定要有防晒功能,室内和上班途中要用防晒指数为15的护肤品,外出要用防晒指数在15以上的,并且要在出门前30分钟使用。 
  防皱:女人第一条皱纹通常从眼部开始,皱纹一旦形成就难以除去,要减缓眼疲劳,可使用眼霜,并按照皱纹生长的垂直方向,每天坚持做眼部按摩,这是最有效的。 
  护发:护发最好的方法不是使用高档护发产品,而是经常修剪头发,不要等到头发分叉后再修剪。头发应保持6~8周修剪一次。 
  正确补水:喝水是最重要的补充人体水分的方法,每天喝水量为8~10杯。 
  控制体重:第一要合理科学地饮食,第二要坚持运动。 
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